{"id":2426,"date":"2025-01-28T13:31:46","date_gmt":"2025-01-28T12:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/wilsend.com\/?p=2426"},"modified":"2025-01-28T13:31:48","modified_gmt":"2025-01-28T12:31:48","slug":"oculto-en-nuestro-interior-aquello-que-no-nos-atrevemos-a-decir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wilsend.com\/en\/oculto-en-nuestro-interior-aquello-que-no-nos-atrevemos-a-decir\/","title":{"rendered":"Oculto en nuestro interior: aquello que no nos atrevemos a decir"},"content":{"rendered":"<p>Temor, vulnerabilidad o verg\u00fcenza, son solo algunas de las emociones por las cuales decidimos no compartir algo guardado en nuestra mente o incluso en nuestro coraz\u00f3n. El \u2018abrir nuestro coraz\u00f3n\u2019 es desafiante, a\u00fan as\u00ed mostrar nuestro lado m\u00e1s vulnerable pero tambi\u00e9n m\u00e1s real de nosotros mismos puede tener<strong> beneficios emocionales<\/strong> a corto y largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Beneficios emocionales en vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entre algunos de los resultados que esta acci\u00f3n nos puede traer, podremos encontrar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Autoconocimiento<\/strong>: al conversar con otra persona, podr\u00e1s tener una visi\u00f3n \u2018externa\u2019, lo que te permitir\u00e1 analizar tus emociones y retroalimentarte gracias a ello.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Expresi\u00f3n aut\u00e9ntica<\/strong>: un espacio donde no te sientas juzgado, ser\u00e1 un espacio para expresarte abiertamente de aquello que te preocupa, duele o afecta en la vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oportunidad de una <strong>mejor comunicaci\u00f3n<\/strong>: podr\u00e1s mejorar la conexi\u00f3n con la persona que decidas \u2018abrirte\u2019, creando un espacio de confianza. Esta acci\u00f3n te permitir\u00e1 a ti el poder compartir con otras personas, as\u00ed como le permitir\u00e1 a otras personas, el poder compartir abiertamente sus emociones con otros.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lamentablemente, son muchas las ocasiones en las cuales no nos atrevemos a compartir estos sentimientos guardados hasta que es demasiado tarde. Sea por que esta relaci\u00f3n se termin\u00f3 o por que el d\u00eda de nuestra partida se encuentra cada vez m\u00e1s cerca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Entonces \u00bfqu\u00e9 pasa si no puedo compartir esto en vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es este mismo temor mencionado anteriormente, el que puede llevarnos a no compartir algo guardado en nuestro interior, por m\u00e1s que quisi\u00e9ramos hacerlo. Primero, alentamos a que puedas realizar esta acci\u00f3n en vida, pues sus resultados te beneficiar\u00e1n y pueden generarte un estado de calma, pocas veces apreciado.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, queremos entregarte una alternativa, en caso de que no puedas llevar esta acci\u00f3n a cabo.<\/p>\n\n\n\n<p>En Wilsend puedes crear cofres digitales en los cuales podr\u00e1s almacenar aquello que te gustar\u00eda compartir tras tu partida. Puedes guardar ese mensaje que no pudiste compartir, esas disculpas que no pudiste pedir o intentar remediar conflictos con el fin de entregar un \u00faltimo acto de compasi\u00f3n y preocupaci\u00f3n con aquel o aquellos que estaban del otro lado del desacuerdo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Beneficios emocionales para el receptor<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed los beneficios se reflejar\u00e1n tanto en tu legado como en el receptor del mensaje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tranquilidad mental<\/strong> de la otra persona: el o los receptores podr\u00e1n entender el \u2018<em>por qu\u00e9<\/em>\u2019 no quisiste compartir esto antes, entender tus emociones, y les permitir\u00e1 vivir en un mayor estado de paz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Resolver desacuerdos<\/strong>: te permitir\u00e1 cerrar una herida, permiti\u00e9ndote partir en paz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mejorar la conexi\u00f3n<\/strong> incluso desde el m\u00e1s all\u00e1: si el mensaje es recibido por un familiar y un amigo cercano, este podr\u00e1 restablecer o fortalecer las conexiones que pudieron haberse perdido o deteriorado por esto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La vulnerabilidad <strong>no nos hace m\u00e1s d\u00e9biles<\/strong>. Es una se\u00f1al de fortaleza que permitir\u00e1 avanzar y fortalecer las relaciones interpersonales, incluso si has abandonado el plano terrenal. No permitas que esas relaciones que marcaron tu vida desaparezcan.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temor, vulnerabilidad o verg\u00fcenza, son solo algunas de las emociones por las cuales decidimos no compartir algo guardado en nuestra mente o incluso en nuestro coraz\u00f3n. El \u2018abrir nuestro coraz\u00f3n\u2019 es desafiante, a\u00fan as\u00ed mostrar nuestro lado m\u00e1s vulnerable pero tambi\u00e9n m\u00e1s real de nosotros mismos puede tener beneficios emocionales a corto y largo plazo. 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